20个节能窍门

窍门1： 选用节能空调 省电每天做到
同样的制冷效果，更少的耗电需求，这就是节能空调的妙处。
如果全国的家庭都用它，每年可以节约用电33亿度，相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂，还能减排温室气体330万吨。


窍门2 ：空调调高一度 节电百分之七
夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。
只要把空调调高一摄氏度，全国每年节电33亿度。另外，降低室内外温差，也减少了患感冒的几率。
　　

窍门3： 点亮节能灯 省电看得清
一只11W节能灯的照明效果，顶得上60W的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%。
如果全国使用12亿支节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量。
　　

窍门4 ：屏幕暗一点 节能又护眼
屏幕太亮，不但缩短电视机的寿命而且费电。调成中等亮度，则既能省电又能保护视力，尤其是对眼睛正在发育的孩子来说。
中国目前有3亿台电视，仅调暗亮度这一个小动作，每年就可以省电50亿度。


窍门5： 用完电器拔插头 省电又安全
看完了电视和DVD，摁下遥控器并不是彻底关机，其实它还在耗电。只有将电源拔下，它才彻底不耗电。
别小看这个小动作，如果人人坚持，全国每年省电180亿度，相当于三座大亚湾核电站年发电量的总和呢！
　　

窍门6 ：科学用电脑 节电效果好
暂时不用电脑时，可以缩短显示器进入睡眠模式的时间设定；当彻底不用电脑时，记得拔掉插头。
坚持这样做，每天至少可以节约1度电，还能适当延长电脑和显示器的寿命。
　　

窍门7： 节能型冰箱 省电又省钱
保温性能更强，所以消耗的电更少，这就是节能冰箱的优越之处。
一台268L的节能型冰箱，在寿命期内可节省电费2000元左右。
　　

窍门8： 巧用电冰箱 省电效果强
即使还在用普通冰箱，只要坚持做到下面三点，每台冰箱每年也能省20多度电：　　
1、及时除霜；　　
2、尽量减少开门次数；　　
3、将冷冻室内需解冻的食品提前取出，放入冷藏室解冻，还能降低冷藏室温度哦！　　


窍门9： 微波炉做饭 节能又方便
微波只对含有水分和油脂的食品加热，而且不会加热空气和容器本身，所以和传统的加热方法相比，热量损失少，烹饪速度快。
对同等重量的食品进行加热对比试验，结果证明微波炉比电炉节能65%，比煤气节能40%。
　　

窍门10： 双键马桶 节水好用
与传统单键马桶相比，用双键马桶每家每天至少节水一半。9升单键马桶每月用水约为3240升；如用3/6升马桶则为每月1350升，不仅能节省1890升自来水，还能减少污水的排放。生产自来水和处理污水都需要耗费大量能源，所以节水也可以节能。
　　

窍门11： 选用节能洗衣机 省水省电有奇迹
买洗衣机一定要认清能效等级标识，选择高等级、节能型的洗衣机，每月至少能节省一半的水和电。也就是说，相同的用水、电量，节能型洗衣机可以多洗一倍的衣物。　　


窍门12： 日常省水有妙招 家里处处要留意
洗脸之后的水可以用来洗脚；洗衣、洗菜的生活废水可以收集起来冲厕所等。别小看这些，平日里养成节水习惯，积累下来，仅一个三口之家每月就能节水1吨以上。
　　

窍门13 ：无纸办公效果好 节能环保双丰收
多用电子邮件、MSN等即时通讯工具，少用打印机和传真机。
如果全国的机关、学校、企业都采用电子办公，每年减少的纸张消耗在100万吨以上，节省造纸所消耗的能源达100多万吨标准煤。
　　

窍门14： 节能门窗 保温超强
整个建筑的能量损失中，约50%是在门窗上的能量损失。
中空玻璃不仅把热浪、寒潮挡在外面，还能隔绝噪音，大大降低建筑保温所需的能耗。它已经被欧美国家普遍采用，你家也要用哦！
　　

窍门15 ：分户供暖 节能省钱
为家里的暖气安一个温控阀，住户就可以自行调节，随心所欲设定温度。不在家时，还可以关闭。这样比传统的集中供暖费用降低15%，比单独采暖降低30%以上。
　　

窍门16： 太阳能热水器 省电又省气
每个家庭安装2平方米的太阳能热水器，就可以满足全年70%的生活热水需要。


窍门17：汽车排量小 节能效果高
没有跑车的华而不实，没有SUV永远填不饱的油箱，低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车才是新的时尚。
还有不能不提的一点是，在停车位紧张的大都市，小巧灵活的小型车更是占尽优势。
　　

窍门18 ：多乘公车出行 减少地球负担
车越多，路越堵。多乘坐公交车、地铁出行，不但能避开拥堵，而且节能效果相当明显。
按照在市区同样运送100名乘客计算，使用公共汽车与使用小轿车相比，道路占用长度仅为后者的1/10，油耗约为后者的1/6，排放的有害气体更可低至后者的1/16。
　　

窍门19： 巧驾车 多省油　　
1、保持合理车速；　　
2、避免冷车启动；　　
3、减少怠速时间；　　
4、尽量避免突然变速；　　
5、选择合适档位，避免低档跑高速；　　
6、用黏度最低的润滑油；　　
7、定期更换机油；　　
8、高速驾驶时不要开窗；　　
9、轮胎气压要适当。
　　

窍门20： 出门骑上自行车 健身环保一举两得
有自行车代步，油价再高也不怕。不仅免受堵车之苦，还能锻炼身体，并且绝无尾气污染。
如果有1/3的人用骑自行车替代开车出行，那么每年将节省汽油消耗约1700万吨，相当于一家超大型石化公司全年的汽油产量。

Vegetarian food corner: Alfresco Vegetarian 根香源素食坊

Location: 52, Jalan Molek 2/2, Taman Molek, 81100 Johor Bahru, Johor.
Type: A级冷气餐馆
Price: 还好，不算太贵。两个人吃，花费ＲＭ１０，包水。
Comment: 中午有经济饭＋煮炒。通常周末没营业。



采茶女和我都是吃经济饭。你们猜得出那碟是我的吗？



选菜的地方。


选饭的地方。


其他的选择。


极力推荐的美食。


采茶女也赞这里食物好吃。


下次要来吃煮炒。

肉食文化

（一）肉食文化使森林消失

饲养庞大的牲畜群，需要庞大的地方让牠们立脚，又得生产充足的粮食来喂饱牠们，砍伐原始森林成了必要的措施。森林一片一片失踪后，土壤和养分逐渐被风雨刷掉，土地变得贫瘠，不堪耕作；地下水源也慢慢枯竭。失掉林荫和水源的地面，“温室效应”发作，温度缓缓上升，气候变热得叫人难耐，也让农作物难以生存。
天然美景渐渐从人的眼前远离，新鲜纯净的空气，变得稀有而珍贵，吸进的空气都可能变得污浊又有臭味，甚至有毒。帮助农夫清除害虫的候鸟们不再出现。农夫必须喷洒农药才能够收成。人人吃进的三餐，都变成带毒的食物。没有了森林的保护，可爱的动物们也失踪了。


（二）肉食文化使土地流失
当森林被砍除后，地下的水份不是被阳光蒸发了，就是流进河里、海里，大地变成一片光秃秃的，长年经受强风吹刮和大雨冲刷后，土地一片片地沉陷、崩塌、流走，被河川、湖泊、海洋、沙漠等吞没。居住空间变得越拥挤，农地变得越稀有。历史上无数的侵略战争，都是在这种情境下爆发的。


（三）肉食文化使水受污染
大型牲畜集养场，每天排放大量的牲畜粪尿到地下，渗进人类饮用的水源，把尿酸、尿素、病菌、毒素带进人的肚子。牲畜粪尿对地下水所造成的污染，高达人类排泄量的十倍以上。为了净化这些脏水，必须付出沉重的代价，来建设和维护净水设备及输送管路，大大提高了人类的生活成本。


（四）肉食文化破坏臭氧层
臭氧层是在地球高空用来阻挡阳光中强烈紫外线的保护气层。假设没有它，紫外线直射地球，动物皮肤将急速长癌，植物将急速枯死，一切生物即刻陷入毁灭的绝境。
在养殖牲畜的过程中，人类利用化学肥料加速农作物的成长，当这些肥料中的氮气蒸发后冲上大气层，和臭氧起化学反应，吃掉臭氧，使得臭氧层变淡、变薄，出现破洞，破洞越来越大，最后终将成为世界末日的可怕威胁之一。


（五）从经济的角度看肉食和素食
人类的食物本来是谷物加蔬果的，人却放着不吃，拿去喂牲畜，然后吃牲畜的肉。这一转折，等于用十六份的谷和黄豆，才能换得一份肉吃；其它的十五份全化成了牲畜的粪尿排泄掉了。
由于吃肉而不吃素，白白浪费了百分之九十蛋白质，百分之九十六热量，全部的纤维质及碳水化合物。
满足一个肉食者所需的土地，大约是满足奶蛋素食者所需土地的六点五倍，更是纯素食者需求的二十五倍之多。
供应肉食者食物所耗费的水量，是奶蛋素食者耗水的三点三倍，更达纯素食用水的十三倍之多。这些被浪费掉的水，除了给牲畜喝，又拿来灌溉农作物供牲畜吃，还有更多的水用来替牲畜冲洗身体、栏厩、排泄物。
人为了吃肉而多用了十二倍的水量，使得水力发电的供水不足，被迫另外寻求其它更昂贵、更复杂、更污染的发电方法，结果大大地提高了发电成本，也大大地提高了社会成本。

各有前因莫羡人

人的一生之中，会有各种各样的痛苦和悲伤，
许多时候，那是外来的力量强加在人身上，
是无可奈何的事。

但也有一些时候，痛苦是人自己找来的，
最普通的情形是由于妒嫉而产生的痛苦。
只要自己不去妒嫉他人，就再也不会有这种痛苦，
可是偏偏有些人，会去自己寻找痛苦，
这岂不是幼稚之至的行为？

Vegetarian food corner: Ying Yi Restaurant 银一素食馆

Location: 关丹花园里，当然也是在关丹咯
Type: 冷气餐馆
Recommendation: 基本上每样都不错，个人喜欢冷当饭
Price: 还好，不算太贵
Comment: 真的，每样都不错，而且分量多

个人喜欢的冷当饭，饭有浓浓的椰浆味，冷当又好吃


紫菜面。如果不吃得辣，记得点菜时吩咐不要放三巴。


冬菇面，超大碗。


下次如果有去关丹，记得光顾这件很不错的素食馆。不过可能不容易找到这间素食馆。

Vegetarian food corner: Ming De Restaurant 明德素食馆

Location: Kuantan Plaza 旁, 那当然就在关丹咯
Type: 没冷气，吹风扇
Recommendation: 咖喱面
Price: 还好，不算太贵
Comment: 早市的选择不多。 中午有经济饭

Mee Jawa 爪哇面


Curry mee (not so spicy)


Pau~~~麦片包


Dumpling 粽子


如果有去关丹，记得关顾这间素食馆哦。

Vegetarian food corner: 中华素馆子

Location: Johor Jaya 背向着香港仔，面对着小贩中心 (采茶女说的)
Type: Open air restaurant
Price: Reasonable 两人份，加上汤，RM14


老黄瓜汤,我爱喝。采茶女说很好喝。

紫菜卤面

家乡炒面=普通炒面？

采茶女和茶先生的晚餐全家福。

馆内的模样，不错，只是没冷气。


不错的餐馆，下次要再光临尝试其他的美食。

*有看到采茶女星期日那天的ＰＯ吗？在我这儿看回同样的ＰＯ，会意犹未尽吗？